
从我记事起,绿茶就一直是我饮食的一部分。它过去是、现在仍然是我最喜欢的热饮(有时是冷饮)。绿茶是一种古老的草药饮料,起源于中国。在过去的十年中,喝绿茶已成为一种日益增长的现象,大量研究表明绿茶对我们的身体有好处。绿茶的好处是无穷无尽的,所以这里是我们喝绿茶的一些原因。
- 抗炎——绿茶有助于减少发红,并帮助可能患有痤疮的人清洁皮肤。
- 延缓衰老迹象——对于某些人来说,这可能是喝绿茶最好的部分!绿茶富含抗氧化剂,可以帮助清除自由基,降低皮肤衰老速度。这就是为什么它成为我们的葡萄焕发三步系统等产品的重要成分的原因之一。
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富含矿物质——您最近可能已经看到了抹茶粉的热潮。抹茶粉本质上是绿茶的一种,富含 B 族维生素等矿物质。除了来自中国的古老传统茶之外,我最喜欢的新茶之一是 In 2 Tea。他们的茶是天然粉末,富含抗氧化剂和其他矿物质。为了方便起见,它也被单独包装成小袋。单击此处查看他们的网站和产品。
- 减肥——最近的研究表明,喝绿茶有助于在锻炼期间燃烧脂肪。虽然我们不确定具体情况,但我认为喝大量绿茶不会造成伤害。
- 增加能量——绿茶是咖啡因的良好来源,如果您不特别喜欢咖啡的味道,绿茶也是能量饮料的良好替代品。
喝绿茶的好处是无穷无尽的,目前没有证据表明喝绿茶有有害影响(除了可能让你彻夜难眠的咖啡因)。如果您想了解更多信息,下面是一些有关绿茶的有趣读物的链接。
祝喝酒愉快!
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图片来源:周永利