无论您是偶尔长痘痘、到处长痘痘，还是患有慢性痤疮，我们都可以采取一些措施来缓解和减少症状。

当皮脂腺分泌过多皮脂时，就会形成痤疮。由于皮脂的粘性，死皮细胞无法到达表面并容易脱落。因此，这开始在皮肤下产生废物堆积，形成塞状结构。随着时间的推移，随着毛囊越来越被死皮、油脂和其他细菌堵塞，它们最终会破裂，导致废物在皮肤中扩散。免疫反应以炎症的形式对此做出反应，导致皮肤发红。脓液也可能形成，因为它是白细胞试图清除废物的结果。然而，痤疮有很多种类型，因此我们建议您在尝试管理皮肤时寻求医疗帮助。

处理痤疮或痘痘时，清洁皮肤至关重要。定期清洁有助于去除多余的油脂，并有助于去除死皮细胞，以免它们堵塞毛孔（如果您全天化妆也很重要）。它会让你的皮肤呼吸，这样事情就会更有规律地流动。

重要的是要记住避免在皮肤上使用刺激性产品。人们很自然地认为，如果您是油性皮肤，就应该选择能够去除皮肤油分的产品。然而，这可能只会让你的皮肤更加恶化，并刺激更多的油脂分泌。避免使用使用后让皮肤感觉紧绷的产品，并记住仍然滋润皮肤，以补充清洁过程中可能发生的水分流失。

尝试使用具有抗菌和抗炎特性的产品。在您的产品中寻找茶树油（可在我们的毛孔缩小剂中找到）或绿茶提取物（可在我们的葡萄焕肤三步系统中找到）等成分，因为这些成分有助于减轻痤疮的严重程度。

皮肤上的痘痘往往是荷尔蒙失衡的迹象。如果您认为这就是您的情况，我们再次建议您寻求医疗帮助。当然，在青春期，荷尔蒙会疯狂，这是正常的。当我们成年时，它们通常会安定下来。然而，并非每个人都是如此。对于女性来说，我们每月的月经周期可能足以让我们的皮肤变得粗糙，但有一些方法可以帮助控制它，比如服用雌激素避孕药。

痘痘和痤疮可能是一件棘手的事情，但要知道这并不是世界末日。更好地了解您的身体并尝试上述想法。我们很想听听它们对您的效果如何，或者您是否有任何对您有效的补救措施，请在下面的评论中分享。不要忘记查看我们的Pinterest ，了解更多护肤创意。

祝你好运！

照片来源：迈尔斯·福姆比