L'importance de se nettoyer avant de faire de l'exercice
Nous pensons souvent bien faire en prenant le temps, pendant notre pause déjeuner ou après le travail, d'aller faire de l'exercice. C'est une excellente initiative, mais prenez-vous le temps de nettoyer votre peau au préalable ? Je sais que je suis parfois coupable de ne pas le faire, en gardant...
